Nouveau site web !

Je vous invite à visiter mon nouveau site web Aroma-Ayurveda, dédié à ma pratique de l’Aromathérapie, l’Ayurveda et les Fleurs de Bach !

Couverture (2)

 

Vous retrouverez également toutes mes astuces pour votre bien-être au quotidien sur ma page Facebook et Twitter !

Facebook

Publicités

Spray pour nettoyer son tapis de yoga

Vous faites du yoga ? yoga

Voici une façon très simple de nettoyer votre tapis avec des huiles essentielles : prendre une bouteille spray de 30 ml et la remplir d’eau + 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie et 10 gouttes d’huile essentielle d’Arbre à Thé.

Bien secouer pour mélanger, vaporiser sur le tapis et passer un chiffon.

Voilà, votre tapis est propre et sent bon!

cleaner

Sels de Bain Muladhara

Sels de Bain pour équilibrer le chakra Muladhara (ou chakra racine).

Prendre 50 g de gros sel de mer non raffiné et ajouter 4 gouttes de chaque huile essentielle suivante : Myrrhe, Patchouli, Vétiver, Oliban et Bois de Rose. Bien mélanger et verser dans l’eau du bain.

 
Le chakra racine est celui lié à nos besoins vitaux et notre ancrage. Quand il est déséquilibré, on peut se sentir déstabilisé, sans énergie physique et beaucoup trop dans le mental – voire la « tête dans les nuages ».

Sa couleur est le rouge et son mantra « Lam ».

muladhara